ライン
ヘルシー♪楽しい♪お絵かき豆乳グラタン 【調理時間:約30分】
ライン
材料(4人前)
玉ねぎ 1/2個
無頭エビ 10〜12尾
ベーコン 2〜3枚
〔A〕
1カップ
固形コンソメ 1個
めんつゆ 濃縮タイプ・大さじ2
   
豆乳 3カップ
小麦粉 大さじ4
マカロニ(もしくはパスタ) 100g
ピザ用チーズ 適量
適量
コショウ 適量
マヨネーズ 適量
バター 適量
※あれば彩りにパセリ等

【1】 鍋にバター(サラダ油でも可)を熱し、殻をむいたエビ、
スライスした玉ねぎ、細く切ったベーコン、シメジをさっと炒める。
全体に油が回ったら、〔A〕を入れて中火で5分程度煮込む。
【2】 【1】に豆乳2カップを入れて沸騰させない様に煮込む。
残りの豆乳1カップと小麦粉を泡だて器でダマにならないよう
混ぜて、鍋に加える。とろみがつくまで混ぜながら火にかけ、
塩・コショウで味を整える。
【3】 バターを塗った器に、固めに茹でたマカロニを敷き、【2】を入れて
チーズを載せ、マヨネーズで絵や字を描く。
オーブンやトースターでマヨネーズ部分に焼き色がつくまで
加熱する(およそ10分弱)

具材は好きな物でアレンジOK。
【1】の時にエビの殻も炒めて取り出せば、香ばしい旨みが出ますよ♪
マヨで絵やメッセージを描いて
あったかディナーを

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